SCHEMA & PRISER

December har börjat och advent är här med ljus i vart hus. Yoga terminen är igång tom 21/12❤️✨❤️✨❤️✨❤️Tisd,onsd,fred,sönd. Ej Torsdag i December🌲🌲✨✨😉

Hjärtligt välkomna🌳🌿🌲

Kafé nytt liv är öppet med nyttigheter 

Ni är Alla, nya och tidigare yoga🌻vänner, varmt välkomna till skön Mediyoga och Dynamisk yoga. Vi kommer ha härlig dans på fredag 7/12 och 21/12 om…. Vi blir tillräkligt många som är sugna👣✨på danskvällar för att släppa loss och virvla runt i salen fritt från ditt hjärta. Det är öppet i kafét med härliga drinkar och hälsostärkande goda bollar, Tea, kombucha, Chaga med inspiration till en frisk höst o vinter😍☺️😉med möjlighet till personlig transformation. Sva marga, Enkelt☀️ våga leva din sanning. Gå din egen Sanna väg. Det är en glädje att göra det man tycker om och tycka om det man gör. Det är en livskonst och det är väl värt att lyssna till kropp och själ. Hjärtats röst och intelligens har underskattas. Världen har stort behov av modiga hjärtliga medmänniskor. Mindfulness är ett sätt, meditation och att umgås på studio M ger dig mod att prova dina vingar och ha tillit till hela livet. 🎶Boka din plats på marie@yogastudiom.se eller ring mig 0704284182. 

Månd : Det finns möjlighet att boka personlig träning, massage, hälsosamtal.

Tisdag: 16.00 -16.45 Barnyoga 3-6 år. Ojämn v.

17.00-18.30 Mediyoga 19.00-20.30 Dynamisk yoga

Onsdag: Nybörjare, 17.00-18.30 Dynamisk yoga 19.00-20.30 Mediyoga.

Torsdag: vilodag i december✨✨✨✨✨✨✨❤️

Fredag: 09.00-10.30 Miyoga

Söndag: 18.00-19.30 Miyoga (ej 18/11) 

Fredagar 18.00-19.30 Mis frigörande dans. ( 7/12, 21/12) avslutas med avslappning och meditation. Måste provas, mycket skratt. 

Alla pass innehåller mindfulness, andningsövningar, meditation och avslappning. Boka din plats för hösten redan Nu. Det går bra att träna olika pass och ta igen dagar ni missat. Marie@yogastudiom.se

Pris: 8 ggr /960:- 10 ggr /1200:- 1 g /130:-

Barnyoga 200:-/ 4 ggr på ojämna veckor. Sommaryogabarnen tränat gratis för utebliven yoga i sommar❤️❤️❤️😉 

Bg 5875-8624 Swish 1232383958 , Betala innan terminstart så du har din plats bokad. 💛

Terminen är på 9 veckor. Kom och lär känna nya vänner och ha en härligt hälsosam höst tillsammans. Välkommen in i gemenskapen. 

 

Kafé Nytt liv levererar både på plats  före och efter yogapassen och ni kan beställa för att ta med till nästa dags lunch eller till helgens kalas. Gunilla står redo i det söta Köket. Tele 0708843685 

Mi fixar härliga raw middagar och stärkande drinkar Tel 0704284128

Beställ och kom och hämta eller ta med efter ett yogapass. ☺️ 

Kom och sitt i ett avslappnande fotbad i en grön hink och drick en grön härlig drink. Allt är möjligt, bara man vill. Eller hur😉

Allt detta sker på Bassholma skola i Bassholma. Bassholmavägen 362. (Munkaljungby.) 

 

 

 

Tidigare aktiviteter☺️☀️

Även i sommar ska vi träna på loftet i ladan och ute i friska luften☀️☀️Allt efte väder och vind.

Prova GRATIS 2 maj🌺 Dynamisk morgonyoga 08.00-09.00💙👣Barnyoga 16.00-16.30💚MediYoga 17.00-18.00💙Dynamisk yoga 18.30-19.30. Alla varmt välkomna.

Köp ditt tränings kort i Mars och få jätte bra rabatt på 18 veckors träning: ⭐️💪☀️😅❤️Guld medlem 2200:-(2500:-) silver 1350:- (1650:-) brons 400:-(500) se all info >

Här är man, på Härmans gård. Hund, katter, höns och ankor och alla djuren i naturen, tillsammans i balans och harmoni. (Sommaruppehåll v 26-27 och  v 35-36)

v 36 ✨ 5-9/9 är det en skön yoga retreat för alla som vill utveckla sin yoga och sitt flow i livet. Se mer under hälsoresa.

Måndagar

17.00 -18.00 Mediyoga och meditation. Lugn och avslappnande.

18.30-20.00 Dynamisk yoga, ansikts yoga och meditation. Stärkande.

Tisdagar

11.00-12.00 Dynamisk yoga och meditation. Vi hälsar solen i flöde. 

16.00-16.45 Barnyoga 4-9 år. Lekfull och fylld med självkänsla.

17.00-18.00 Dynamisk yoga och meditation. Vitaliserande.

18.30-20.00 Mediyoga, meditation och mantrasång. Livgivande. 

Onsdagar

8.00-9.30 Dynamisk morgonyoga ☀️Sunsalutation☀️ läkande.

Torsdagar 

11.00-12.00 Mjuk Mediyoga och meditation. Harmoni och balans 

16.00-16.45 Barnyoga 10-15 år. Självkänsla och självförtroende i rörelse. Glädje och avslappning. 

17.00-18.00 Mediyoga, meditation och mantrasång. Skapande kraft.

18.30-20.00 skön mix av Dynamiskyoga, ansiktyoga och avslappnande stretchövningar. Avslutas med meditation med mjuka djupa andetag.

Fredagar 

8.00-9.30 Mjuk Mediyoga, meditation och skön avslappning.

läs om de olika yogaformerna under fliken Yoga. Varmt välkommen att prova dig fram på de olika passen och se vad som passar dig. Namaste.

Guldmedlem 2200:-(300:- rabatt vid köp i mars) utan rabatt 2500:-En riktig hälsoinvestering❤️Gå fritt på alla passen hela sommaren i 18 v.  Ha en plats och rabatt på inspirerande kurser . Få ett gratis hälsosamtal (värde 450:-) Välkommen på Kafé Nytt liv.

Silvermedlem 1350:-(300:- rabatt vid köp i mars) utan rabatt : 1650:-Tränar 1 g /vecka i 18 v hela sommaren. Ta väl hand om dig💚 Ni får ett gratis hälsosamtal( värde 450:-) och rabatter på inspirerande kurser. Välkommen på kafé Nytt liv. 

Bronsmedlem 400:- (100:-rabatt vid köp i mars) utan rabatt 500:-Välkommen till gården och kafé Nytt liv. Härlig gemenskap💛Ni  Tränar 6 ggr i sommar,  och betalar 100:-/g resterande pass på sommaren tom sept. 18 hela veckor⭐️☀️

Barn yoga lär oss att leka o leva med tillit till livet.

Barnyoga /ungdoms☀️yoga vecka 20-24 och 31-34.

Pris 500:- för alla veckor. Eller 60:-/ pass👯👯

Medlemspriser på hälsosamtal och massage. 

Varmt välkomna i sommar. ( sommar uppehåll v 26-27, v 35-36)

 

 

Kafé Nytt liv kommer att ha öppet för medlemmar före och efter yoga klasserna. Boka gärna något gott, smoothie, detox juice, kraftboll, eller något att ta med hem☀️✨👣så det är färdigt när passet är slut eller för att få något i er innan passet. En färgglad stärkande smoothie bowl! 

😅⭐️Yoga online mars-april, för endast 150:- då tränar ni hur mycket ni vill alla de 35 yoga passen som finns💪❤️🍎

Ni tränar Dynamiskt yoga, Mediyoga och får prova ansiktsyoga. Ni kan träna så ofta ni vill och kan bjuda med familjen på yoga. Alla vinner på att träna online yoga.

Ni anmäler er hos mig på marie@yogastudiom.se eller tele 0704 284182. Ni får ett lösenord. Det kostar er 150:-. nykomlingar får en Mi sten och påminnelsearmband. Alla får inspirerande månadsbrev av mig så ni vet att jag vet att vi ses online😉

Företag och skolor el andra grupper kan också få en kod och träna mot en kostnad på 500:-/ månad.

Jag skickar er ett månadsmail och ser hur det går för er, och kommer med tips om yogan och en hälsosam livsstil. Ni ser alla filmer på Www.yogastudiom.se  Gå in under Onlineyoga, klicka på endera Mediyoga eller Dynamisk yoga. Se introduktions filmerna först. Lycka till. Hjärtligt välkomna. Nu tränar vi på linan 🙏🏼☺️☀️

 

Meditationskvällar i stugan hos Mi framför brasan på tisdagar i april 18.00-19.00 Pris 50:- Kafé Nytt liv håller öppet med rawfood snacks och fika till kl 20.00. Pris 50:- Ni kan ta med stickor och garn så handarbetar vi och är kreativa tillsammans om ni vill.

 

Hälsoresa i Skåne  v 36, 5-9/9 💚🌷💪läs mer under hälsoresor. Varmt välkomna till Röstånga💚🌷☀️

 

Yoga och rawfoodretreat 24-26/11 läs mer under rawfoodkurser 

 

Här var en härlig  Hälsofestival 5-6/8 -17  yoga, rawfood, meditation, massage, föreläsningar om hälsa och livsfilosofi. Allt för hälsan och fredliga relationer. Det blir en ny hälsofestivalen fred-sönda 3-5/8-18! ☀️☀️☀️☀️Håll datumen i minnet. Varmt välkomna åter alla kära yogis.

(Lördag 12.00-20.00 Vi får prova djupavslappning och kroppsmedvetenhet/ självläkande övningar. Ni får föreläsningar om hälsa till kropp och själ, mindfulness, hypnos, näring och träning och introduktion till TM, transcendental meditation av väldigt erfaren och meriterad lärare. Vi fikar rawfood bollar och smaskiga smoothies mitt på dagen. Ni får träna skön Hatha yoga och lyssna och vibrera till underbar gongbad, trumspel. Massage, zonterapi och andra behandlingar finns att boka under helgen. Lördagskvällen avslutas med live musik vid elden och den godaste Rawfood middag ni kan tänka er. Vi avrundar i tid innan knotten vaknar. Övernatta gärna i tält eller på loftet i ladan. Ta med er sovsäck, madrass och vattenflaska, dunk med vatten till er själva. Annars töms vår brunn snabbt.Hela söndagen 10.00-18.00 är fylld med yoga så mycket ni orkar. Dynamisk morgon yoga  Medicinsk yoga och introduktion till spännande  ansikts yoga, Hatha yoga med gongbad. Det blir ännu en smaskig, smakrik och färgglad rawfood lunch och fika. Mera föreläsningar för ett liv med livskvalité.)

Anmäl er direkt till Marie@yogastudiom.se

 

Ni kan gå in på Facebook och gilla Yogastudio M för att få mycket och lätt information där om all träning och händelser Här😉🐝

 

 

Yoga och Hälsoresa till Frankrike, september 2019

Pris och anmälan: 8900:- för underbart genuint boende, 3 timmar yoga om dagen (1,5 timme morgon och kväll) och väldigt smakrik, hälsostärkande raw food frukost och kvällsmat.

Anmälningsavgift 2500:- Betalas endast tillbaka vid sjukdom. Betalas in på Bg 5875-8624. Resterande 3200:- + 3200:- betalas 1-2 månad innan resans avgång. Juli och augusti. 

Transport: Flygbiljett och hyrbil ordnar vi själva, och det kostar ca 3000:- med flyg till Toulouse i Frankrike och cirka 3000:- med bil som du kan dela med en vän. Flygstolen.se och flygresor.se, flybiletten.dk är att rekommendera att boka allt på. Hyr man ingen bil utan åker med någon betalar man ca 50 kr milen = hyra, försäkring, bensin. Det går tåg för ca 300:- tur och retur från Toulouse till Pamiers.

Läs mer under retreat och hälsoresa.